新品同様 芦屋美整体 美品 CY-1158 プレミアム 骨盤スリム　3Dエアー ボディ・フェイスケア

★★★★★

2024-08-22

初めて 購入してみましたが あせをたくさんかいて やせるというより 腹筋を キープしたかったりするかたに むいている感じです 届いてから 現在1か月以上毎日しているのですが 昔買った ブー○○○ンプの DVDのほうが 全体に 効いてる感じがするので めちゃめちゃ 引き締めたい方には ものたりなく感じてしまうかも

• shtgd
• 24歳
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★★★★★

2024-09-20

筋肉トレーニングよりも、食事に注意をはらう必要性を感じました。 正直、この本だけでは、痩せる手助けにはならないような・・・ この本のメニューを、きちんと作って、継続できるような人でないと、 無理のようです。 食事、食生活の改善。このような、基本的なことが、実は難しいのですよね・・・ と、思いました。

• morino82
• 32歳
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★★★★★

2024-08-08

1.ご飯100グラムと定食セットで大体500カロリー前後になるように組まれています。なのでご飯を100グラム以上食べるなら500カロリーは超えます。 2.料理慣れしてるなら食材を少し変えたり(例えば、カリフラワー→ブロッコリーとか)メニューの組み合わせを変えることで、材料の無駄をなくせますが、その場合はカロリー計算を少しやり直したりとかあるので、めんどくさがりさんや初心者さんはちょっと大変かもしれません。 3.材料がグラム表示ではなくセンチ表示。(例えば、にんじん3センチとか) 4.味は当たり外れが結構あります。(個人的感想) 私は朝はＤ●Ｃのダイエットシェーク、夜をタニタレシピに置き変えして１ヶ月で6キロ痩せました。その後の減りはちょっとづつですが、今のところリバウンドなしで順調です。

• ブゥさま
• 40歳
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★★

2024-09-18

全然難しくなくて、あっという間に終わるので、楽しいです。ちゃんと効果もあるので、めずらしく続いてます。

• もつ9953
• 28歳
• アトピー
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