専門ショップ ノースフェイス、White Jacket、サイズM Light ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-09-19

妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。

• すたお7
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-24

どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。

• taka0463
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-05

痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。

• yottan1124
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-22

実際にやってみるとかなり（とっても）きついですが、効果はありそうです。

• そぼろパグ
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-22

昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。

• ヒロ82700736
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

写真で説明してあるので、わかりやすいです。 お手軽なトレーニングもあるし、目的別に閲覧できるので良いと思いました。

• にんじゃっこ
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-08

最近よくテレビでやっていますよね。妻だけでなく自分も腰痛があるのでいいかと思い買いました。DVDも付いててとても分かりやすいです。

• しゃる1839
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

非常に分りやすく説明されています。今まで適当にジムとかでやっていた自身のトレーニングが間違った順序でされていたことを痛感。そしてこの本を読めば、すぐにでも筋トレをしたくなりますヨ。その後は、今はやりの・・・。この続きは、本を読んでいただければすぐに分ります。

• ak1502
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-07-25

きちんとやれば確かに効くかも・・・ 子供の頃にやっていたラジオ体操なので覚える必要がなく ○○ダンスとかに比べたらかなり楽だけど、これなら長続きできそう(笑)

• かいちゃん０３１１
• 30歳
• アトピー
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