• GARMIN ガーミン スマートウォッチ 230J
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【超歓迎された】 GARMIN ガーミン スマートウォッチ 230J ウォーキング・ランニングウェア

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商品の詳細

閲覧ありがとうございます！購入時期コロナ禍の時に購入しました使用回数・頻度なみはありますが1ヶ月に数回使用していました状態若干の使用感はありますが、まだまだ使用していただけると思います※個人差があるため写真でご確認ください！付属品 （写真にあるので全てです)本体充電器☆即購入ok・除菌済・喫煙者ペット無︎︎︎︎☑︎トラブル防止の為下記の点にご理解願います・状態は素人目線です、中古品にご理解がある方神経質でない方のみご購入お願いします!・不明な点・要望は購入前に問い合わせ下さいまた基本的な事はプロフィールに載せてます気になった方はご確認ください。基本的な発送方法全国一律料金・1-2日匿名発送・丁寧に梱包出品ページを削除する場合があります。・他販路にも出品しているため・より多くの方に見て頂くため商品説明タグ
カテゴリー:スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ガーミン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:広島県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

ForeAthlete 230J | スマートウォッチ | Garmin 日本
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ForeAthlete 230J | スポーツ＆アウトドア | Garmin 日本
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GARMIN 230j ガーミン230j - その他
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GARMIN 230J - ランニング
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メタボが気になるおなか回り。ジョギングしても食事を減らしても体型は変わりませんでしたが、体幹トレーニングを数回するだけでおなか回りがかなり引き締まったことが実感できます。体脂肪が変わるわけでも体重が減ったわけでもないので、緩んでいた筋肉がトレーニングによって引き締まったんですね。こんなに効果が実感できたものはありません。DVD付きで正しいトレーニング法がわかるのがいいですね。

  • はな*は〜な
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

人間の運動神経って本当に10歳で決まるんですね。 自分も10歳ごろから運動に目覚めたので、内容を読んでびっくり しました。 立花さんは他にも書籍を出していますが、この本はとても 分かりやすいです。 具体的な運動メニューも図解で入っているので、親子で出来るでしょう。

  • snake0724
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

懐かしくもあり、新たな発見もあり、楽しい本でした。

  • りったんママ１２１８
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

本の内容は、誰でも知っているだろうというような内容で特に新情報やタメになるほどのことは書いてありません。 もう本を読み返すことはないでしょう。 実際に食べている食事内容が載っていましたが、基本的にかなりヘルシー食です。エクササイズだけでは無理なのだと少し凹みました。 だからと言って何も運動しないよりはいいし、軽い運動はしたいと思っていたので気を取り直して、エクササイズに挑戦！！映像の中のみんなとしている一体感から頑張ってついていこうって思えて、普段運動は全くしない私ですが楽しく出来ました。達成感もあって満足です。 食事面に少し気配りしつつ、エクササイズを続けていこうと思います。 DVDの付録で本が付いてきたと思えばいいかな。でも元々DVDが付録なので、ケースなどには入っておらず、ただ袋に入ったDVDが本に貼り付けてあるだけです。

  • ブルーベリー6707
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

今からトレーニング開始しようとしているため、まだStage１です。本の半分も進んでいません。しかし来年には最後まで読んでいると確信してトレーニング出来そうです。

  • はなふわり☆
  • 43歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

読みやすくて、写真と解説がわかりやすいですね。運動自体簡単なのですが、極度になまってると感じる人は十分な効果がすぐに得られると思います。

  • アトム０５
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

最近肩こり、腰痛、体重が変わらないのにウエストが・・・。などがあり、冬季の運動不足かな・・・？とも思っていましたのでたまた見かけて購入しました。 大変見やすく、わかりやすい本です。春からの、釣り、ツーリングに向けてはじめています。

  • しぇりー8410
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ちょっとハードですが、楽しんで踊ってます。

  • けいこねえ
  • 27歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

残念ながら、DVDプレイヤーが壊れてしまい、まだ見ていませんが思ったより早く商品が到着して満足しています。

  • しゅうまいまいうまい
  • 35歳
  • アトピー
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購入品

★★

ちょっと筋トレに興味があったのですが本屋で買うのが恥ずかしくて購入しました。もう少しサプリなどの事も書いて欲しかったです。

  • kani0099
  • 43歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

読んでみて、実際の体を動かす方法の説明と、こちらで行っているジムの宣伝が、半々といった内容。このジムに通えればよいのかもしれませんが、近くにない場合、あまり読んでも理解できないように思いました。

  • Ｍｉｃｋ。
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。

  • なつみ5155
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

ラジオ体操は、小学生の時に軍隊上がりの教頭にみっちり教え込まれて（エクササイズというより体操している外観）ちゃんと体操できると思っているので、この本がそれほど役に立った感はありませんでした。

  • gonchan.
  • 47歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ラジオ体操が気持ちいいと教わりました。腰痛も減りました。今後の課題は持続です。

  • Diwali
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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